こんにちは、じゅりー（＠JERRY_blog）です！
突然ですが、みなさん運動していますか？そして続いていますか？
ジムやヨガに入会したけど、続かない…。そんな風になっていませんか？私は今までどのジムも続きませんでした（笑）
そんなあなたに、今回はサーフフィットについてご紹介していきたいと思います！
私は2021年2月にトライアルレッスンを受けてから入会し現在も通い続けています。そこで実際にトライアルレッスンから入会し通い続けて感じたことも交えて、サーフフィットをご紹介していきたいと思います。
サーフフィットはどんなジムなの？
公式サイトを先に見たいという方はコチラから！！！
サーフフィットはサーフボードの下にバランスボールがくっついている下のような専用機器を使って、身体の体幹を鍛える新感覚トレーニングです！
海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら体幹を鍛えることができるので、より高い効果を得られることができます！！！
海岸をイメージさせるようなお洒落な店内と真夏の気温に合わせたスタジオ、そして音楽に合わせたサーフエクササイズはヨガやジムともまた違ってとっても良いです！！
期待できる３つの効果
公式サイトにも記載されていますが、サーフフィットは以下の３つの効果が期待できます！
ダイエット（代謝UP、脂肪燃焼）
サーフエクササイズはバランス感覚を保つのがとても難しいです。全身の筋肉を鍛えることで筋肉量もアップし基礎代謝もアップすることができます！
定期的に通い継続して行うことで太りにくい身体をゲットしましょう！
姿勢改善
背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを意識しながら、エクササイズする必要があります。そのため、猫背や反り腰といった姿勢改善にもつながります。
ボディメイク
身体の気になる部位に合わせて様々なトレーニングメニューで飽きることなくボディメイクができます。
サーフフィットのいいところ
ここからは私が実際に通ってみた感じた良い点を紹介していきます！
楽しく運動ができる
まさにこれです！！今までジムやヨガに通っていたことがありますが、楽しく身体を動かせていたかと聞かれるとそうではなかったと思います。。。
なぜサーフフィットは楽しく運動できるのか？考えてみました。
１. イケてる音楽でノリノリに身体を動かせる
レッスン中は洋楽がかかっているのですが、それに合わせて身体を動かすのがすごい良いんです！！楽しい！これはきっと個人的好みがあると思うんですけど…（笑）
ヨガもジムも音楽はかかってますけど、【音楽に合わせて身体を動かす】ではありませんよね？私の場合はこれがすごくハマったんだと思います。
２. インストラクターが湘南系女子でテンションが上がる
これは通う店舗によって違うと思いますが、インストラクターの方は20〜30代の女性で身体も引き締まっていて尚且つ、みなさん元気で笑顔がとっても素敵です！可愛い！美人！
そんなインストラクターがいてくれたら必然的に頑張れますよね？楽しいですよね？
３. サーフボードの上でバランスが取れた時に達成感を感じる
サーフボードの上でバランスを取りながら身体を動かすのって、すっっっっごく大変なんです！！！
公式サイトに載っているお姉さんは爽やかな笑顔でサーフボードの上に乗っていますが、レッスン中は必死こいてる表情をしているのが現実です。（笑）
だから、できた時って達成感が半端ないんですよ！これは、やった人にしかわからない…（笑）
レッスンでの動きはこの動画にほとんど詰まっています！！インストラクターの方も可愛い！！
レッスンプログラムが豊富で飽きない
既存のレッスンプログラム数がまず多い！そして、何ヶ月ごとに新しいプログラムが参入していくるので飽きない！！
私はまだ入会して3ヶ月しか経っていないので、もう少し通い続けたらもしかしたら飽きてくるかもしれません…。（汗）わかりません…！！！（笑）
入会後の縛り期間が短い
私が以前通っていたヨガやジムは、入会してからの契約期間（縛り期間）が年単位でした。キャンペーン中に入会すると安くなるという誘惑に操られ入ったは良いものの、途中でやめると高い違約金を支払わなければならないという…。地獄…。
それに比べてサーフフィットは最低3ヶ月の継続が必要なだけで、あとは続けるもよし！辞めるもよし！（※入会後に入るキャンペーン内容によって継続期間が多少異なります。）
そして私がびっくりしたのは、例え辞めてしまったとしてもチケットメンバーとして存続しているので月会費を払わずに通いたいタイミングでレッスンを受けることができます！！！
サーフフィットに通って感じた悪いところ
店舗数が少ない
今後店舗が増えていくのかは分かりませんが、現在
- 東京に４店舗（渋谷、銀座、池袋、吉祥寺）
- その他３店舗（名古屋、梅田、神戸）
しかありません。
私は東京に住んでいますが、もちろん最寄駅にサーフフィットはありませんので電車で通う必要があります。
もう少し店舗を増やして欲しいぃいいい！！！
土日の予約が取りにくい
コロナ禍というのもあり、レッスン数が減ったり・人数を制限しているため予約がすぐにいっぱいになってしまいます。特に土日休みの方が多いので予約が取りにくいです…。
２、３日前から予約しようなんてものならもうキャンセル待ちでいっぱいになっています…。なので１週間以上前から予約をとることをおすすめします。
でも、その分コロナの安全衛生管理もしっかり行っているので今は仕方がないかなと思います。
トライアルレッスンの流れ、持ち物、退会手続き
持ち物、設備編
通常５００円かかるトライアルレッスンは今なら０円で体験できます！！
手ぶらでレッスンできると書いてあるように、
上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、お水500ml
がついてきます！もちろん自分のウェアがよければ持っていてもOKです！
ちなみに、貸し出しのウェアは上がブラトップ様のタンクトップと膝上のハーフパンツです。
シャワーを浴びるのであれば、
シャンプー、リンス、ボディソープ、スキンケア用品、化粧品、替えの下着 等
が必要になってきます。シャワーを浴びないのであれば汗拭きシートは必要かと思います！
各店舗によって異なりますが、シャワールームは１０〜１５個くらいあります。パウダールームにはドライヤー・化粧水・乳液・コットンが設置してあります。
トライアルレッスン編
- レッスンの３０分前に着くように向かいます。
- 着いてから受付を済ませた後、アンケートを紙面に記入します。
- 担当のインストラクターの方が案内してくれます。（場所の説明など）
- レッスンスタジオに入場。始まる前にサーフボードの乗り方と身体の動かし方の説明があります。
- レッスンスタート！音楽に合わせて身体動かすだけー！！
- スタジオに残って入会の意思の確認される。どのプランにするか決定。
- シャワー浴び〜の！！
- 手続きして終わり〜！！
ざっくりこんな感じで進んでいきます！ちなみに私は姉と一緒に体験に行ってきました！
自分のインナーマッスルがザコすぎて、終始サーフボードの揺れが止まらず3回ほど落ちてしまいました。。。あれは、悔しかった。。。
そんな悔しい思いもあり入会に踏み切った私ですが、姉は入会を渋っていました。インストラクターの方があれやこれやで一生懸命説明し、結局私が入会したことで一緒に入会しました。今思えば結構勧誘強めだったかも…（笑）
手続きに必要なものとして、
身分証明証、キャッシュカード、初月分のレッスン料（カード払い可）
があれば大丈夫だと思います！
補足として、原則入会申し込みをした店舗でしかプラン変更・休会・退会ができませんのでご注意を！
退会編
退会もそうですがプラン変更・休会においても、変更したい月の2ヶ月前の月の２０日までにお伝えしなければいけません。
私の姉はすでに退会手続きを済ませており、受付で退会希望を伝えると
- 退会したい理由を聞かれる
- 聞いた上で一度休会を勧められる
- が、退会したいことを伝えるとあっさりOK
- 紙面にサインするだけで終わり
こんな感じの流れで退会手続きは終わったとのことでした！あっさりしていて良い感じですね！
最後に
私は今のところまだまだ通いたいと思っています！！（笑）
是非みなさんにも楽しく身体を鍛えられるサーフフィットで運動習慣を身につけていただければと思います！！
２０２１年４月３１日までトライアルレッスン０円なので、気になる方は一度行ってみてはいかがでしょうか？
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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