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インフルエンザ、生活習慣病、そして新型コロナウイルスまで？予防効果があるビタミンDについてご紹介します。食べ物だけではなく皮膚からもビタミンDが作れるというのはご存知でしょうか？この記事を読んでビタミンDを摂って免疫力を上げていきましょう！

身体の内側と外側を綺麗に健康に保ってくれるビタミンA！そのビタミンAの役割や身体にもたらす効果をご紹介します。また、美容・美肌になりたい方は必見！ビタミンAとお肌の親密な関係をお教えします。