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【免疫力 UP】上手にビタミンDを摂っていく方法をご紹介!

インフルエンザ、生活習慣病、そして新型コロナウイルスまで?予防効果があるビタミンDについてご紹介します。食べ物だけではなく皮膚からもビタミンDが作れるというのはご存知でしょうか?この記事を読んでビタミンDを摂って免疫力を上げていきましょう!
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【必読】内側も外側も健康になれるビタミンAのお話

身体の内側と外側を綺麗に健康に保ってくれるビタミンA!そのビタミンAの役割や身体にもたらす効果をご紹介します。また、美容・美肌になりたい方は必見!ビタミンAとお肌の親密な関係をお教えします。
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