正しい座り方って楽な座り方じゃない？！気をつけてないとつい姿勢が悪くなってしまいがちですよね。姿勢を正しくしようと思ってもその姿勢や座り方って楽にできていますか？リモートワークやお家時間が増えた今、正しいかつ楽な座り方を意識していきましょう！

インフルエンザ、生活習慣病、そして新型コロナウイルスまで？予防効果があるビタミンDについてご紹介します。食べ物だけではなく皮膚からもビタミンDが作れるというのはご存知でしょうか？この記事を読んでビタミンDを摂って免疫力を上げていきましょう！

身体の内側と外側を綺麗に健康に保ってくれるビタミンA！そのビタミンAの役割や身体にもたらす効果をご紹介します。また、美容・美肌になりたい方は必見！ビタミンAとお肌の親密な関係をお教えします。